腕時計型目覚まし時計で体内時計が分かる

腕時計型目覚まし時計を使って体内時計が分かります。

何か良いことありますか？

実は、眠っているときには深い眠りと浅い眠りを交互に繰り返しています。

深い眠りのときに起きると最悪な状態です。

眠いし、頭はなかなかすっきりしない。

でも、浅い眠りのときに起きることが出来れば、すっきり目覚めることが出来ます。

腕時計型目覚まし時計で体内時計をチェックして、浅い眠りのときに起きるようにすれば、起きるのに毎日苦労することがなくなります。

⇒　スリープトラッカーですっきり目覚める

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